給學生的活動

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聆聽圈：促進學生彼此聆聽和明白的練習

社會事件牽動強烈的想法和情緒，如果沒有抒發的空間，常常會以激烈的方式尋求別人的明白和聆聽。強行壓制或刻意迴避或可換來短暫的表面和諧，但長遠而言會造成互相猜忌、信任破產、關係瓦解，最終得不償失。

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「非暴力溝通－香港」會到校舉辦「圓圈流程」(Circle Processes)，以圍圈而坐的方式，配以特別的程序，促進學生彼此聆聽和理解社會事件對自己的影響和意義，如有衝突的話，更可藉此轉化衝突和制定滿足彼此需要的行動方案。我們今年六月曾舉辦三場聆聽圈，參加者均感到得到理解、支持和療癒，重尋力量。

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形式：每次15至20人
時間：大約兩小時

導師：
池 (池衍昌) 
非暴力溝通實踐者、Transformational Coach（國際認證教練）、正念導師。

曹文傑博士，人稱小曹，現職香港中文大學性別研究課程講師，近年醉心非暴力溝通的分享與學習，希望推動深刻而持久的社會轉變。

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給老師的活動

 

跳出同溫層：如何跟政見不同的人對話

面對動盪的時局，我們都有一些想法和感受，但不少人因為害怕紛爭而選擇沉默，不但放棄了表達自己的機會，還錯過了互相學習，甚至影響他人的重要時刻。這節工作坊會分享非暴力溝通(Nonviolent Communication)這套意識和工具，結合講解和多個小練習，增加參加者回應自己和別人激烈情緒、接收並轉化指責、於緊張關係中維持連結，以及聆聽和發問等能力。

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形式：每次15至20人
時間：大約三小時

導師：
池 (池衍昌) 
非暴力溝通實踐者Transformational Coach（國際認證教練）、正念導師。

曹文傑博士，人稱小曹，現職香港中文大學性別研究課程，近年醉心非暴力溝通的分享與學習，希望推動深刻而持久的社會轉變。